心理教育健康活動方案

好的策劃方案必須建立可衡量的指標(biāo)和評估體系，以評估方案實施的效果和成果。心理教育健康活動方案應(yīng)該寫成什么樣的？快來看看心理教育健康活動方案，本文為你提供心理教育健康活動方案寫作技巧和示例！

心理教育健康活動方案篇1

一、活動背景：

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動時間：

20__年4月

五、活動內(nèi)容：

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級進行)

①男生、女生多少錢：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。

游戲做完后，可請同學(xué)們進行感悟交流。

3、心理測試：(分班級進行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。

4、心理咨詢：

學(xué)生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。

5、心理互動留言板：

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

心理教育健康活動方案篇2

一、指導(dǎo)思想

健康心理和人格教育是現(xiàn)代教育的主題，也是幼兒教育的主題。《中國兒童發(fā)展綱要（20__—20__年）》強調(diào)：“兒童期是人的生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。為兒童成長提供必要的條件，給予兒童必需的保護、照顧和良好的教育，將為兒童一生的發(fā)展奠定重要的`基礎(chǔ)?！比欢?，3~6歲的學(xué)前兒童還處在心理成長發(fā)展和人格形成的關(guān)鍵期，他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ伤苄源螅捎谒麄冊谛睦砩蠘O不成熟，自我調(diào)節(jié)，控制水平較低，自我意識還處在萌芽狀態(tài)，極易因環(huán)境等不良因素的影響形成不健康的心理和人格特點。學(xué)前兒童的心理健康與否，將會對他們的認(rèn)識，情感、個性、道德的發(fā)展和社會適應(yīng)等產(chǎn)生極其深刻的，有的難以逆轉(zhuǎn)的影響。而心理健康教育的目的是提高幼兒的心理素質(zhì)，不是解決心理問題，對有兒童進行心理健康教育，而不只是針對有心理問題的兒童，因此，幼兒園的保教工作者，已不再僅僅是對幼兒日常生活的安排和護理、身體的保健與保育，以及生長指標(biāo)的達標(biāo)。而是要關(guān)注幼兒的情緒和需要，加強心理健康的指導(dǎo)。為兒童創(chuàng)造融洽、和諧的心理環(huán)境及早幫助兒童矯治不良的行為，注重培養(yǎng)兒童健全的人格。

二、工作重點

1、成立課題組、制定學(xué)期計劃。

2、為幼兒創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，并把心理健康教育滲透到幼兒的一日活動中去，以促進幼兒的心理健康。

3、提高教師、家長的心理健康教育水平，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的理論知識。

4、做好幼兒心理健康的測查工作，了解幼兒存在的心理健康問題。

5、對幼兒出現(xiàn)的心理問題進行及時的矯治，并和家長聯(lián)系進行共同教育

6、家園配合，鞏固幼兒心理健康教育的效果。

三、具體措施

1、為幼兒創(chuàng)設(shè)自由寬松的活動環(huán)境，開展豐富多采的健康教育活動

在日常生活中應(yīng)充分利用幼兒園活動室內(nèi)外及周邊自然、社區(qū)等環(huán)境，挖掘一切可以利用的資源，拓寬幼兒的活動空間。根據(jù)幼兒的年齡特征設(shè)置不同的活動內(nèi)容，根據(jù)教育內(nèi)容需要，設(shè)置的區(qū)域不斷變更，讓幼兒按個人興趣自由選擇。并且，在幼兒園的一日生活中把心理健康教育融入其中，使之成為幼兒園生活的一部分，而且游戲和活動是幼兒學(xué)習(xí)交往技能的最好機會，可以通過語言、藝術(shù)、科學(xué)、健康、社會等游戲活動的開展及一日生活常規(guī)管理，有意識的將心理健康內(nèi)容滲透其中，挖掘各個活動的心理培養(yǎng)目標(biāo)，幫助幼兒建立良好的心理素質(zhì)。

2、尊重幼兒個性，促進心理健康

每位幼兒在生理和心理上都有其各自的特點，存在差異。作為個性心理特征和性格，在每個幼兒身上的表征都不一樣。對任何一種表征的幼兒，我們都不能忽視。要根據(jù)每位幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，及時調(diào)整自己的教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，滿足不同幼兒的心理需要，有針對性地進行個別輔導(dǎo)，幫助幼兒解決面臨的問題和困擾，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動地教育作用，促進幼兒健康活潑地發(fā)展。對于一些有心理缺陷、心理障礙，行為怪異的問題幼兒，更要進行跟蹤研究，制定系列方案，采取積極的方法，進行矯正性輔導(dǎo)，幫助他們克服個性傾向，恢復(fù)其健康的心理。

心理教育健康活動方案篇3

一、活動背景

當(dāng)今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學(xué)生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自己，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。

二、活動主題

悅納自己，我愛陽光爛漫的生活

三、活動目的

心理健康月活動旨在提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的`課余生活。使同學(xué)們進一步認(rèn)識自己，接納自己，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

四、活動時間

__

五、活動地點:

綜合樓415

六、參加人員

1.經(jīng)濟與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員

2.大學(xué)生心理健康任課老師__（待邀）

3.經(jīng)濟與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬

4.經(jīng)濟與管理學(xué)院心理健康活動部部長蘭潤林

七、活動內(nèi)容及具體安排

(一）解壓魔法卡

1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。

2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。

（二）心愿對換

1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。

2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。

3.依據(jù)抽到的編號兩個人一組，坐一起，向?qū)Ψ椒窒碜约航诘男那?，狀態(tài)。時間為15-20分鐘。

4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。

（三）舞動，釋放

全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。

（四）擊鼓傳花

做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。

（五）笑語連連

看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。

（六）結(jié)束語

八、活具體安排

1.組織者：__（總體調(diào)度分配工作）

2.活動組：__（準(zhǔn)備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放），__（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）

3.道具組：__（準(zhǔn)備：卡片，編號紙條，麻繩，花）

4.制作組：__（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）

5.機動組：__

6.會場設(shè)計：__

7.攝影組：__（負(fù)責(zé)攝影，宣傳）

九、活動注意事項：

1.到場人員都能參加到活動中。

2.關(guān)注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。

十、宣傳

1.通過QQ,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進行活動主旨宣傳。

2.編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。

十一、預(yù)算

__

心理教育健康活動方案篇4

一、指導(dǎo)思想

以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。

二、活動目的

通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。

三、活動主題

教師：我運動我快樂

學(xué)生：我陽光我快樂

四、活動對象

全校師生

五、活動時間

5月21日—26日

六、活動內(nèi)容

（一）準(zhǔn)備階段

1、召開教科室成員會議

活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。

活動時間：5月16日第二節(jié)

活動對象：教科室小組成員

活動要求：要求教科室成員增強責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的&39;實效性。

負(fù)責(zé)人：__

2、制定活動方案

活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負(fù)責(zé)人和活動要求。

活動時間：5月16—17日

活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。

負(fù)責(zé)人：

（二）實踐活動階段

1、教師心理瑜伽活動

活動時間：5月18日

活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。

活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。

負(fù)責(zé)人：__

2、觀看電影

活動時間：5月16日

活動對象：全校教師

活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》

活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認(rèn)知。

負(fù)責(zé)人：

3、觀看心理視頻

活動時間：5月16—17日心理活動課

活動對象：全校學(xué)生

活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》

活動目的：通過視頻，增強學(xué)生的情感體驗，促進培養(yǎng)學(xué)生自立自強、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。

負(fù)責(zé)人：班主任

（三）總結(jié)階段

時間：5月18—23日

內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。

負(fù)責(zé)人：__

心理教育健康活動方案篇5

一、活動主題：關(guān)注自我放飛青春

二、活動宗旨：

在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的&39;活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。

三、活動時間：20__年5月

四、參與對象：全校學(xué)生

五：活動項目：

活動一：心理健康征文賽

主題：我的青春我做主

要求：1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿

2、內(nèi)容健康、積極向上

3、嚴(yán)禁抄襲

參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。

活動二：心理漫畫大賽

心理漫畫作品要求：

1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙

2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。

3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。

4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。

5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。

活動三：心理健康知識宣傳板報比賽

主題：關(guān)注自我放飛青春

參加對象：各個班級(初、高三除外)

評比時間：5月25日

活動四：心理圖片展

展覽時間：時間另行通知

展覽地點：校門口宣傳欄

活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量

時間：時間另行通知

地點：校門口宣傳欄旁

活動六：心理影片放送

時間：5月24日、25日中午12點

地點:電教樓1樓會議室

結(jié)束工作：

1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)

2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。

心理教育健康活動方案篇6

時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日?！?·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學(xué)們進取參與下，大家逐漸構(gòu)成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫忙同學(xué)們樹立進取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學(xué)們的學(xué)校生活，促進同學(xué)之間的溝通與交流。

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1.經(jīng)過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學(xué)生的知識水平，拓展學(xué)生的視野。

2.經(jīng)過一系列趣味的活動，對學(xué)生進行心理健康教育，進取引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的學(xué)校氛圍。

3.經(jīng)過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫忙學(xué)生提高自身的人際交往本事和自身協(xié)調(diào)本事。

三、活動時間：5月2日——5月26日

四、活動對象：法學(xué)院全院師生

五、活動資料：

附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)

附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)

附三：心理主題班會活動策劃(院級)

附四：法學(xué)院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)

心理教育健康活動方案篇7

為進一步加強大學(xué)生心理健康教育和宣傳，促進大學(xué)生健康成長和全面成才，根據(jù)《__學(xué)院關(guān)于開展“20__年大學(xué)生心理健康教育月”活動的通知》，決定開展我院20__年大學(xué)生心理健康教育月活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動目的

宣傳普及心理健康知識，幫助同學(xué)們認(rèn)識健康心理對成長成才的重要意義；解析心理現(xiàn)象，幫助同學(xué)們了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及其表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對待心理問題；介紹增進心理健康的方法和途徑，幫助同學(xué)們消除心理困惑，增強克服困難，承受挫折的能力，促進身心健康、全面發(fā)展。

二、活動主題

和諧心靈悅納自我

三、活動時間

20__年月

四、參與對象

全院大學(xué)生

五、活動內(nèi)容

（一）院級活動安排（承辦部門需要發(fā)布新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣傳）

序號

活動名稱

承辦部門

時間、地點（參與人員）

1

“和諧心靈悅納自我”心理主題演講

學(xué)生會心理部

學(xué)生會例會時間（各班心理委員、心理部干事）

2

20__級學(xué)生四種氣質(zhì)類型測試及分析

20__心理委員

月7日-1日（全體同學(xué)）

心理健康知識競賽

學(xué)生會心理部

月2日14:00-19:00

4

精神病醫(yī)院義務(wù)幫扶圖片展

院青協(xié)支隊

月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓

心理健康教育宣傳櫥窗

宣傳部

月7日-0日，信息樓

6

講座：走近精神病人，傳遞心理溫暖

青協(xié)支隊

時間待定，__市第二人民醫(yī)院

7

計算機與心理學(xué)的那些事

計算機協(xié)會

月20日、信息樓21（計算機協(xié)會干事）

8

“和諧心靈悅納自我”讀書報告會

學(xué)習(xí)部、心理部

月4日-0日（心理委員班級講故事一則）

9

信息學(xué)院心理趣味運動會

學(xué)生會體育部

月26日-27日、風(fēng)雨操場（團總支學(xué)生會全體同學(xué)）

10

學(xué)生骨干心理素質(zhì)提升培訓(xùn)

學(xué)生會辦公室

月21日19:00，信息樓21（班長、團支書、心理委員）

（二）班級活動安排

各班級根據(jù)活動主題，結(jié)合學(xué)院特點，組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的活動，并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學(xué)院網(wǎng)站。

1、一次心理健康宣傳教育主題班團會，營造班級關(guān)注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，心理委員召開網(wǎng)絡(luò)主題班會，收集心理百科知識，推送班級、團支部微博，班級QQ群。

、一次心理素質(zhì)拓展活動，將室外心理素質(zhì)拓展活動融入到主題團日活動，提升學(xué)生心理素質(zhì)。

4、一次心理健康調(diào)研活動，對全班學(xué)生心理健康狀況進行調(diào)查、梳理，報班主任備案。

六、活動要求

1、高度重視，認(rèn)真組織。心理健康教育是加強大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，各班級要高度重視，根據(jù)班級學(xué)生心理特點，制定心理健康教育活動方案，大力開展各具特色的心理健康教育活動，要充分組織和發(fā)動廣大同學(xué)積極參與，切實保障各項活動順利進行，使廣大同學(xué)從中受益。

2、加強宣傳，營造氛圍。各班級、學(xué)生社團要充分利用宣傳標(biāo)語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等陣地宣傳心理健康知識，營造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。

3、突出主題，務(wù)求實效。各班級要緊緊圍繞活動主題，深入調(diào)查研究，排查大學(xué)生心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，促進全面健康發(fā)展。

心理教育健康活動方案篇8

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導(dǎo)對象：四、五年級

輔導(dǎo)課時：一課時

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化成功，有的同學(xué)進化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認(rèn)識挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球?

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理教育健康活動方案篇9

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我材料____________班開展心理主題班會活動，讓心理教育走進班級。

二、活動目的

1、 加大心理健康知識的宣傳和普及，營造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2、 促進大學(xué)生全面發(fā)展，同時也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動宗旨

提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班

四、活動主題

我愛我，與幸福同行

五、活動方式

主題班會

六、活動時間

20______年______月______日星期日

七、活動地點

_________(待定)

八、活動過程

1、 由班長向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來。

5·25”心理健康日的由來：“5、25”是“我愛我”的諧音，是2019年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動。此后，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國大學(xué)生心理健康日。

2、 提問同學(xué)們什么時刻你會開心的笑

3、 選出3隊同學(xué)進行“心有靈犀”的游戲，游戲前問他們組成一對的原因。(游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫下物品名稱，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述，直到選手說出該物品。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦)

4、 組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點

5、 玩雞對鴨講游戲(最少要有四到五個人玩，人越多越好。每個人發(fā)一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短?)。寫完后丟在一個大碗里面。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里，問題自己留著。問題抽光、答案寫光后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手上拿的問題，

再從碗里抽一張答案，念出來(抽到自己原來寫的答案就丟回重抽)。

6、 由班主任總結(jié)發(fā)言

九、活動意義

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

心理教育健康活動方案篇10

為了認(rèn)真貫徹落實教育部《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》等有關(guān)文件精神，進一步提高我校學(xué)生維護心理健康的自覺性，更好地培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和樂群精神的應(yīng)用型人才。根據(jù)學(xué)校工作部署，特決定在全校學(xué)生中開展第十二屆“心理健康教育活動月”活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動目的

通過開展主題鮮明、形式多樣的活動，在全校范圍創(chuàng)建重視心理健康的人文環(huán)境。面向全體學(xué)生普及心理健康知識，幫助他們加深對心理健康重要性的.理解，使他們對心理健康和心理咨詢的內(nèi)涵有全面的認(rèn)識；增強學(xué)生關(guān)注自身心理狀況、自覺維護心理健康的意識，消除對心理求助的偏見，形成勇于求助的良好氛圍；引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、客觀地認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的心理行為習(xí)慣，更好地學(xué)習(xí)和生活；提高全校學(xué)生的心理健康水平，充分開發(fā)他們的潛能，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，幫助學(xué)生健康、快樂地成才。

二、活動主題

積極溝通和諧你我

三、活動時間

20__年3月23日至4月22日

四、活動內(nèi)容

本屆心理健康教育活動月活動內(nèi)容包括：啟動儀式暨心理健康教育與咨詢中心LOGO發(fā)布、班主任校園心理危機干預(yù)專題培訓(xùn)、積極心理學(xué)系列培訓(xùn)、印發(fā)《大學(xué)生心理保健手冊》、《大學(xué)生心理危機干預(yù)手冊》、“飛揚青春悅動你我”——心理素質(zhì)拓展活動、“箏心箏意悅動心靈”——風(fēng)箏放飛活動、心理健康專題講座、心理主題班會、心理學(xué)知識圖片展、心理健康專題黑板報、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團體心理輔導(dǎo)、心理工作沙龍、心理知識競賽等。（具體內(nèi)容見附件）

五、活動要求

1.高度重視、精心組織。各二級學(xué)院要把本次活動作為全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的一件大事來抓，統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，高度重視本屆心理健康教育活動月的各項活動；精心組織好本學(xué)院承辦的活動及心理主題班會，利用黑板報、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等媒體廣泛宣傳心理健康知識。

2.廣泛發(fā)動、全面參與。各二級學(xué)院要通過各種渠道，做好充分的宣傳發(fā)動工作，使廣大同學(xué)深刻理解心理健康教育的重要意義，最大限度地調(diào)動他們參與活動的積極性和主動性，擴大活動的覆蓋面，提高活動的整體效果。

3.聯(lián)系實際、注重實效。各二級學(xué)院要結(jié)合本學(xué)院學(xué)生的實際情況，設(shè)計和開展一些富有特色的心理健康教育活動，認(rèn)真研討、解決本學(xué)院學(xué)生中存在的心理問題，落實行動，注重實效。

心理教育健康活動方案篇11

一、活動目的

面向全體師生，通過組織各項主題性、創(chuàng)新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。

二、活動主題

主題：未來.幸福

三、活動時間

20__年5月1日——5月31日。

四、活動內(nèi)容

（一）心理健康教育指導(dǎo)中心活動

1.心理健康教育活動立項申報

目的：二級學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點，自主設(shè)計主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會實踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動。

2.心理健康教育活動月啟動儀式

目的：擴大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動大學(xué)生的參與熱情。

3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)

目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實踐平臺

4.“給未來的一封信”征文寄語活動

目的：告訴未來的自己，認(rèn)真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。

5.陽光之星評比

目的：完善心理教育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。

6.心理經(jīng)典閱讀會

目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強大。

7.正能量歌曲點贊

目的：每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進。

8.心理委員論壇

目的：圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。

9.四心班會

目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專業(yè)意識。

10.心理專家進校園

目的：邀請校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進行講座、培訓(xùn)。

11.“走向未來”心理劇匯演

目的：展示大學(xué)生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦

（二）二級學(xué)院心理健康教育活動

要求：各二級學(xué)院結(jié)合活動立項，扎實組織開展大學(xué)生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導(dǎo)檢查，活動后有新聞報道。

五、活動要求

1.各院要高度重視，認(rèn)真進行活動策劃，創(chuàng)新形式。

2.積極組織學(xué)生參與，調(diào)動學(xué)生參與積極性。

3.調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。

4.重視活動的記錄存檔工作，活動結(jié)束后要上交各活動策劃方案、活動記錄（包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等）、活動月工作總結(jié)，上交時間截止到5月7日。