心理健康教育主題活動方案2024

方案是闡明行動的時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。既然這樣，那么心理健康教育主題活動方案怎么寫？下面小編給大家?guī)硇睦斫】到逃黝}活動方案2024，供大家參考！

心理健康教育主題活動方案2024（篇1）

一、指導(dǎo)思想：

為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過維護(hù)心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組：

組長：吳升華

副組長：陳鳳羅婷玉

六、活動時間：

20__年11月

七、活動準(zhǔn)備：

心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

八、活動內(nèi)容：

一、宣傳小學(xué)生心理健康知識

內(nèi)容包括;

1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領(lǐng)巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)

(時間：20__年11月20日下午(心理咨詢室)

參與人員：全校學(xué)生

心理健康教育主題活動方案2024（篇2）

活動目標(biāo)：

1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的'快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、請三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。

2、組織幼兒坐成半圓。

3、音樂歌曲《表情歌》。

4、用紙盒做一個表情骰子，在六個面分別貼上笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜的表情臉譜。

5、“笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜”等表情圖片各一張。

6、記錄表一張。

7、“笑”頭飾3個，“生氣、哭”頭飾各一。

活動過程：

1、活動導(dǎo)入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。

①師：小朋友，你們看這三位小客人是誰呀?

●老師和孩子一起問——笑寶寶你為什么笑?生氣寶寶為什么生氣?哭寶寶你為什么哭?(小客人回答)

●告訴幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

●老師問幼兒——你什么時候會笑?你什么時候會生氣?你什么時候會哭?(幼兒回答，引導(dǎo)幼兒說出自己的情緒經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

②體驗(yàn)活動：

●引導(dǎo)孩子一起學(xué)習(xí)，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時的表情。

2、情緒調(diào)節(jié)，引導(dǎo)幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。

①師：你們喜歡“笑寶寶”、“哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢?為什么?(喜歡笑寶寶，因?yàn)樾屓丝雌饋砗苊利悺?

②師：請小朋友想些辦法來讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。(引導(dǎo)幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來。)

③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計(jì)在記錄表上。

④老師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容，和孩子們一起對著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變——變——變!(生氣寶寶和哭寶寶馬上變成了“笑寶寶”，并開開心心地和小朋友道別。)

3、游戲：“表情變變變”。

①師：我們?nèi)说谋砬槌诵?、哭、生氣外，還有很多種，如(出示圖片)煩惱、驚訝、平靜等，現(xiàn)在我們一起來玩游戲好嗎?游戲的名稱叫“表情變變變”。(老師向幼兒交待游戲的玩法)

②老師扔表情骰子，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應(yīng)的表情。

4、結(jié)束部分：

●老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動作。

活動延伸：

1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒根據(jù)自己當(dāng)天的心情選擇相應(yīng)的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。

2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計(jì)表粘貼在墻面上，時刻提醒孩子可以用什么方法使自己開心起來。(這對于幼兒不良情緒調(diào)節(jié)具有長期性的心理輔導(dǎo)作用)

心理健康教育主題活動方案2024（篇3）

活動目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過活動初步認(rèn)識和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3.行為目標(biāo)：通過參與活動，幫助學(xué)生了解個體之間的差異性，認(rèn)識自己的長處和短處，學(xué)會接納自己。

活動形式：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動對象：七年級年級學(xué)生

活動準(zhǔn)備：課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

游戲：《認(rèn)識紅與黑》

目的：助學(xué)生進(jìn)入活動主題

操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞：

1、導(dǎo)語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實(shí)際條件，會發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo)：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

三、請你參加：

1、活動一：照鏡子(心鏡)

目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語：人對自我的認(rèn)識，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處。現(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價(jià)是什么?

2、活動二：請?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導(dǎo)語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評價(jià)和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請?jiān)儆靡恢艿?時間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認(rèn)識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

1、活動一：我是誰?

目的：幫助教師了解學(xué)生個體認(rèn)識自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評參考：

①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會。

②主客觀評價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識。

③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負(fù);反之，說明尚無明確的理想和抱負(fù)。對后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。

目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動。

① 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。

② 大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結(jié)：

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園：活動總結(jié)

同學(xué)們，對自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

心理健康教育主題活動方案2024（篇4）

一、背景與現(xiàn)狀

近年來，由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪時指出：目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認(rèn)識、行動上充分重視這一問題，幫忙"天之驕子"們遠(yuǎn)離"郁悶"，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。

二、目標(biāo)人群

師大新校區(qū)所有學(xué)生

三、項(xiàng)目目的和目標(biāo)

關(guān)注周圍心理弱勢群體，緩解大學(xué)生各種心理壓力，體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的溫暖。

四、項(xiàng)目策略

從我做起，從身邊的人做起，經(jīng)過征文的形式評選出心理健康大使，然后重點(diǎn)打造心理大使形象，影響學(xué)校氛圍。

五、項(xiàng)目主體

1、征文評選;

2、經(jīng)過媒體進(jìn)行形象打造;

3、活動推廣。

六、項(xiàng)目評估

1、在活動前對活動項(xiàng)目進(jìn)行考核和評價(jià)討論;

2、活動過程中不斷進(jìn)行總結(jié)和發(fā)展;

3、活動結(jié)束后進(jìn)行討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

心理健康教育主題活動方案2024（篇5）

一、活動目的：小學(xué)生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

二、教學(xué)過程：

(一)、 談話導(dǎo)入：

孩子們，在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免，但我們要揚(yáng)起笑臉，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。今天，我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《玩游戲》

小白、小彬、小王和小紅玩兩人三足比賽，怎么玩呢?小白說：我不和小紅一組，她那么胖，跑不快!”聽到小白說自己胖，小紅頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才胖呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小白聽到小紅罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小紅她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小白又為什么會哭呢?誰來說說? 生：小紅不合群，說別人。因?yàn)樾〖t說她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，我們應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小紅不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣，快快樂樂的。 師小結(jié)：我們這幾個同學(xué)說得都不錯，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

(三)《快樂的花兒》

A 同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A :我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨?難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

A 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅(jiān)持不懈的精神。

B 格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?魯迅” 故事1放影像 (海倫姐姐) 同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做D、求助法:找人傾訴,尋找辦法)

名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A故事驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請問同學(xué)們你怎么看待這個問題(思考片刻)。

B故事3,挫折中成才的故事 張海迪 腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

三、 師總結(jié)：

成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。

四、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

心理健康教育主題活動方案2024（篇6）

一、活動主題：

525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、 為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、 引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。

三、活動時間： _年5月22日-5月26日

四、活動內(nèi)容

1、 利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。

3、 利用班級主題班會課進(jìn)行正能量宣傳。

五、活動安排

1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

講話人：

2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任

3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：8.2班

4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展 責(zé)任人：政教處

5、心理健康咨詢活動 責(zé)任人：郝培鳳 周波(集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間)

6、觀看心理健康教育視頻。

心理健康教育主題活動方案2024（篇7）

活動目標(biāo)：

1、體驗(yàn)“嘴饞”的感受，引導(dǎo)幼兒克制巧克力豆的誘惑，體驗(yàn)延遲滿足帶來的收獲。

2、初步建立幼兒自我控制意識。

活動準(zhǔn)備：

巧克力豆數(shù)包，禮品盒，盤子，小動物頭飾若干，透明的小塑料杯子若干，多媒體課件，裝飾有巧克力包的大樹。

活動過程：

一、情景導(dǎo)入(出示巧克力豆)體驗(yàn)“嘴饞”的心理

1、教師以熊媽媽的身份導(dǎo)入。

師：親愛的小動物們，大家好，熊媽媽今天給你們帶來了好吃的東西!猜猜看會是什么?

2、教師倒出巧克力豆，教師可以放在鼻子上聞一聞，引起幼兒饞的欲望。

師：啊，好香的巧克力豆啊，寶寶們，看到這些五顏六色的巧克力豆，你們現(xiàn)在最想做的事情是什么呢?(輔助提問：嘴巴怎么樣?)

師小結(jié)：媽媽告訴你們，這種感覺叫做“嘴饞”。

3、先讓幼兒品嘗巧克力豆，讓幼兒感知巧克力豆確實(shí)好吃，激起幼兒繼續(xù)想吃的欲望。

師：你們的嘴巴饞了嗎?媽媽送給每位寶寶一顆巧克力豆吃，好不好?

二、借故突發(fā)事情，了解、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法

(一)老師借故突然肚子痛，要到醫(yī)療室服藥，對幼兒提出明確的要求后，觀察幼兒第一次延遲滿足情況，了解幼兒原有心理，引導(dǎo)幼兒初步抵制誘惑。

1、師：巧克力豆好吃嗎?你們還想不想吃?現(xiàn)在，熊媽媽告訴寶寶們一個秘密：熊媽媽這里還有許多呢!但是，我肚子有點(diǎn)不舒服，要到醫(yī)療室拿點(diǎn)藥吃，把巧克力豆豆放在盤子里，每位動物寶寶都可以來拿一顆。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的話，等一會兒熊媽媽回來再送給你一顆，可如果你吃掉了，熊媽媽就不能再送給你巧克力豆了。寶寶們聽懂了嗎?快去拿一顆吧!

2、1—2分鐘后，老師回來了。師：你吃掉了嗎?——你真是個小饞寶寶;你沒有吃掉，為什么?(先讓孩子回答沒有吃掉的原因，不要著急告訴答案)——你想到熊媽媽還要給你一顆就忍住嘴饞，不讓自己的嘴巴吃。這是個好辦法!(同伴經(jīng)驗(yàn)分享)

3、激勵：給忍住的小朋友一顆巧克力豆。

師：現(xiàn)在寶寶們可以吃掉巧克力豆了。

三、一起分享巧克力豆豆，結(jié)束活動

心理健康教育主題活動方案2024（篇8）

一活動背景

為了進(jìn)一步宣傳，推廣心理健康知識，增進(jìn)學(xué)生的心理保健意識，引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用的心理健康知識解決日常生活中遇到的心理問題，同時也提高大學(xué)生識別分析和判斷心理知識相關(guān)問題的能力，茂名職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會將會舉辦以“舒展心靈”為主題的心理健康知識活動。

二活動目的

通過心理健康知識這個活動使學(xué)生擁有積極向上的生活心態(tài)，了解更多的心理健康方面的知識，同時也為了豐富校園文化，提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的健康意識，樹立其健康的'積極的人生態(tài)度，已達(dá)到自我調(diào)整，自我完善。

三活動內(nèi)容

活動主題：

舒展心靈

參賽對象：

茂名職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會會員，以及有興趣的學(xué)生也可參加。

活動要求：

a、參加活動的會員需要自行攜帶一支筆，以便作答現(xiàn)場心理問題

b、咨詢部干事需要準(zhǔn)備充分心理健康方面的資料

c、活動當(dāng)天穿著需得體大方，不可以穿拖鞋。

主辦單位：

茂名職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會

活動時間：

20__年11月17日

活動地點(diǎn)：

一棟教學(xué)樓

四、宣傳計(jì)劃

宣傳單：在校宣傳欄上和公寓欄或人口流動較多的地方張貼協(xié)會簡介

網(wǎng)上消息發(fā)送：利用Q群及QQ校友發(fā)送短信作為宣傳活動

宣傳部宣傳：由心理協(xié)會的宣傳部成員做宣傳

五經(jīng)費(fèi)預(yù)算

復(fù)制A4紙每人4份共預(yù)計(jì)：19元

復(fù)制協(xié)會的簡介30張共預(yù)計(jì)：6元

彩色打印5份共預(yù)計(jì)：5元

買水預(yù)計(jì)：10元

共預(yù)計(jì)：40元

六活動當(dāng)天應(yīng)注意細(xì)節(jié)

主要責(zé)任應(yīng)帶動當(dāng)晚活動的氣氛，避免冷場情況

題目多準(zhǔn)備幾套，以便不時之需

在活動前應(yīng)該有幾個暖場節(jié)目帶動氣氛

活動結(jié)束后留下部分干事清理現(xiàn)場，并把相關(guān)物品給與及時歸還。

心理健康教育主題活動方案2024（篇9）

一、活動簡介

5·25是全國大學(xué)生心理健康日，至今為止，其成立已經(jīng)有將近九年時間了。“5·25”與“我愛我”諧音，證明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份，在當(dāng)代大學(xué)生心理問題突顯的今日，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學(xué)生心理健康日”也即將到來，我們學(xué)院也將借此機(jī)會在我院開展“5.25心理健康日”活動。

二、活動宗旨

經(jīng)過開展這次活動，營造進(jìn)取向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康禮貌的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動，加強(qiáng)精神禮貌建設(shè)的同時，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。

引導(dǎo)同學(xué)們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去應(yīng)對生活中的種種。提高同學(xué)之間，團(tuán)體之間的團(tuán)結(jié)凝聚力。

三、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：吉馬學(xué)院團(tuán)委會

承辦單位：院團(tuán)委學(xué)生會學(xué)習(xí)部

四、活動資料

模塊一：

1、游戲規(guī)則的熟悉，每對選派一位隊(duì)長過來對游戲進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí)，然后回去教給他們隊(duì)的成員，并給予必須的時間進(jìn)行訓(xùn)練。(前期)

2、到操場上進(jìn)行比賽，展示各個隊(duì)的訓(xùn)練成果。(中期)

3、在比賽時，我們部門會用相機(jī)隊(duì)他們的表現(xiàn)進(jìn)行拍攝，活動結(jié)束后，會把那些照片資料發(fā)給他們，作為紀(jì)念。也作為宣傳展示。(后期)

模塊二：同時在校道走廊還會擺設(shè)現(xiàn)場心理小測試。

五、活動安排

活動一、5·25當(dāng)天在男生宿舍樓底下進(jìn)行現(xiàn)場簽名活動，

活動二、團(tuán)體游戲競賽

1、時間：_年5月26日星期三

2、地點(diǎn)：院籃球場

3、流程：

各班級12個人為一隊(duì)，男女各6名，若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊(duì)將分為不一樣的時間段進(jìn)行，每個時間段比賽的隊(duì)數(shù)由最終報(bào)名隊(duì)數(shù)的多少而定。

游戲一：趣味傳球投籃

12名隊(duì)員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學(xué)將手中的籃球從胯下往后推遞，最終一名同學(xué)做好接球的準(zhǔn)備，經(jīng)過大家的協(xié)助，使籃球順利傳到最終一名同學(xué)的手中。最終一名同學(xué)接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學(xué)向后退一個位置。然后重復(fù)之前的動作，直到所有的同學(xué)都完成一次傳球，第一名同學(xué)就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結(jié)束。所用時間最短的小組為優(yōu)勝。

游戲二：擺造型

我們將事先把這個任務(wù)布置給每個隊(duì)，讓他們回去商量，每一個隊(duì)各擺出一個造型，能夠有主題，必須是進(jìn)取向上的，能體現(xiàn)團(tuán)體精神以及團(tuán)體力量的。能夠適當(dāng)借助道具。比賽當(dāng)天每個隊(duì)把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最終進(jìn)行評選。

第二天將公布比賽成績。

游戲三：人椅

12名隊(duì)員面朝里，圍成一個圈，然后團(tuán)體向右轉(zhuǎn)，調(diào)整成員之間的位置，使每位隊(duì)員的左腳腳尖頂住前面一位隊(duì)員的左腳腳跟，注意必須要頂好。慢慢調(diào)整好姿勢后，隊(duì)長喊“一二三”，所有隊(duì)員身體往下坐，剛好能夠坐在后一位隊(duì)員的膝蓋上。工作人員開始進(jìn)行計(jì)時，堅(jiān)持的時間最長的隊(duì)伍獲得勝利。

4、獎項(xiàng)與獎勵

一等獎、二等獎、三等獎各一隊(duì)，頒發(fā)相應(yīng)的獲獎證書。

活動三、心理小測試

我們將在學(xué)校進(jìn)行擺攤，同學(xué)自愿來進(jìn)行一些心理健康的小測試，經(jīng)過問題測試，能夠更多的了解自我，正式自我，從而到達(dá)本次活動的宗旨與目的。這個活動也能夠給更多的同學(xué)機(jī)會來參與“5.25心理健康日”這個活動。

六、活動預(yù)算與道具

道具：宣傳的橫幅、籃球若干個，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手機(jī)代替)

資金預(yù)算：2件水、橫幅、、、等

預(yù)計(jì)：100元

七、注意事項(xiàng)

1、在活動中要注意安全。防止出現(xiàn)被球砸傷等意外。

2、參賽者不能穿高跟鞋，以免把腳踩傷。

3、工作人員要做好思想工作，如有隊(duì)員引起沖突或吵鬧，要及時上前去做調(diào)解。避免產(chǎn)生不良后果。

4、維持好現(xiàn)場的秩序有序的進(jìn)行。

心理健康教育主題活動方案2024（篇10）

教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.

教學(xué)過程

一、 用實(shí)例引導(dǎo)思考

惋惜的感情講述兩個小故事。

a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、 引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

小學(xué)心理健康教育教案小學(xué)心理健康教育教案

(社會帶來了什么?

(2) 他們的死都和哪些因素有關(guān)?

(3) 如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?

(4) 兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

3、 全班交流。

4、 教師小結(jié)

二、 拿子照自己

1、 教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

(1)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?

(2)當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)?

2、 學(xué)生交流

3、 點(diǎn)撥

三、 看錄象激起興趣

1、 播放錄象

2、 學(xué)生閱讀材料

小學(xué)心理健康教育教案默認(rèn)分類

3、 學(xué)生討論

四、 揭短會經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

老師指導(dǎo)

五、 寫感受

心理健康教育主題活動方案2024（篇11）

一、活動主題： “擁有健康，從心開始”

二、活動時間： 20__ .05.24—20__.05.28

三、組織單位 ：德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

四、活動目的：

通過倡導(dǎo)心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

五、活動方式：

舉辦“6個一”活動

一份倡議書

一期主題廣播

一次現(xiàn)場咨詢

一次主題講座

一次心理測試

一部心理電影

六、具體活動安排

①、“一份倡議書”

1、主辦：團(tuán)委

2、時間：5.24

3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報(bào)形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團(tuán)委

協(xié)辦：鳳凰廣播臺

2、時間：5.25

3、內(nèi)容：5.25活動的簡介;我校本屆活動的主題及活動內(nèi)容;大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

③一次現(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試

1、主辦：心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：院學(xué)生會

2、時間：5月26日下午

3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進(jìn)行現(xiàn)場心理測試，進(jìn)行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

4、問卷調(diào)查

④一次主題講座

1、主辦：學(xué)生處

2、時間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學(xué)生會

2、時間：5月25日晚

3、內(nèi)容：《美麗心靈》

4、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會議室

心理健康教育主題活動方案2024（篇12）

活動目標(biāo)：

1、通過活動使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂。

2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

活動準(zhǔn)備：

1頭飾：小兔、小鴨、小貓、小羊;幾個扮演角色的幼兒;

2音樂《我愛我的小動物》、《找朋友》

3故事照片;

4各種積木、各種玩具若干。

活動過程：

(一)開始部分

1、導(dǎo)入：小朋友，今天老師請來了幾位動物朋友跟小朋友們一起玩，現(xiàn)在看看是誰，我們來一起好嗎?(小兔、小鴨、小貓、小羊)

2、剛才我們跟這幾個小動物朋友一起玩，你們高興嗎?你們每天在幼兒園里玩得開心嗎?可是，老師發(fā)現(xiàn)有個叫妞妞的小朋友，她好像不大高興，我們一起來看看為什么她不高興好嗎?

(二)基本部分

1、出示照片，

照片一、妞妞獨(dú)自一個人在玩

你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

照片二、妞妞生氣了

妞妞怎樣了?她為什么生氣了?

鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?

小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

照片三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)

妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

照片四、小朋友們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

照片五、你覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?

妞妞和大家一起玩，真快樂呀!

2、提問及總結(jié)：

(1)那你呢?喜歡一個人玩還是和大家一起玩?

(2)當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢?要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

(3)小結(jié)：剛才看到了妞妞一個人玩不快樂，后來和大家一起分享玩具，玩游戲她就很快樂了。

3、老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。幼兒玩玩具，體驗(yàn)大家一起玩的快樂，教師巡回指導(dǎo)幼兒，如發(fā)現(xiàn)一個人玩玩具，教師引導(dǎo)幼兒和大家一起玩。

(三)結(jié)束部分

教師對游戲進(jìn)行總結(jié)：

請小朋友說：你剛才是怎樣玩玩具的(如我和____小朋友一起搭積木了)(我和__小朋友玩汽車了)

小朋友和大家一起玩快樂嗎?大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友。

我們做個《找朋友》的游戲吧!

小朋友，剛才大家一起都玩得很開心，大家都是好朋友，現(xiàn)在我們聽音樂一起來跳《找朋友》吧，結(jié)束。

心理健康教育主題活動方案2024（篇13）

為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校把12月定為心理健康教育活動月。

一、活動目的與宗旨

活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動主題：

關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園。

三、活動時間：

20__年12月。

四、活動內(nèi)容

(一)心理健康活動月啟動暨國旗下講話

1、宣布心理健康活動月開始。

2、宣讀虎山小學(xué)心理健康活動月方案。

3、以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”為主題進(jìn)行國旗下講話。

4、小學(xué)生心理健康系列講座。

(二)小學(xué)生心理健康系列講座

利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展小學(xué)生心理健康系列講座。

1、怎樣克服厭學(xué)的心理。

2、怎樣克服考試焦慮的心理。

3、如何戰(zhàn)勝心理挫折。

4、怎樣與人交往。

(三)心理游戲大賽

時間：12月6日上午

地點(diǎn)：學(xué)校西操場

比賽項(xiàng)目：

1、蜈蚣競走

活動對象：一、二年級

目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理。

規(guī)則：

①每個班級選出8男8女參加比賽。

②每班16名隊(duì)員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

③中途如果隊(duì)列斷開，必須在原地連接好才能繼續(xù)前進(jìn)。

2、車輪大戰(zhàn)

活動對象：三年級

目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

規(guī)則：

①每個班級選20名隊(duì)員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場地兩頭各兩組，進(jìn)行接力比賽。

②準(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)(班級自己準(zhǔn)備)。

③5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)，前進(jìn)過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能繼續(xù)前進(jìn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

3、二人三足比賽

活動對象：四年級

目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

規(guī)則：

①每個班級男女各8人共16個人參賽，每兩人一組，分為8組，跑道兩頭各站4組，進(jìn)行接力比賽。

②運(yùn)動員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，進(jìn)行接力比賽。在比賽過程中如果綁帶斷開，隊(duì)伍要停下來，先綁好再進(jìn)行比賽。

③以先完成比賽者為勝。

4、呼啦圈穿行

活動對象：五年級

目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神。

規(guī)則：

①每個班級選8男8女共16個人參賽。

②每名同學(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開。

③在起始隊(duì)員的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

(四)制作、互贈“快樂心語卡”

3-5年級學(xué)生制作“快樂心語卡”，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的名言或警句，送給最喜歡的人。12月12日前完成。

(五)心理健康活動課比賽

12月10日學(xué)校舉行心理健康活動課比賽，學(xué)校做好有關(guān)記錄。

(六)黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

心理健康教育主題活動方案2024（篇14）

一.班會主題——陽光青春，健康成長

二.活動背景

時間過得很快，一個不細(xì)心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了此刻這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是本事有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自我的煩惱和疑惑，提高自我的心理素質(zhì)，提升自我的心理健康水平，以進(jìn)取、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自我健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!

三.活動目的

1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。

2.讓__經(jīng)濟(jì)班班委在班級建設(shè)中認(rèn)識到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自我的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。

3.使同學(xué)們對心理部活動及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個好的了解，認(rèn)識學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視，必要時便于求助。

4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自我的心態(tài)，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個團(tuán)體更出色，更優(yōu)秀。

四、活動時間

20__年x月__號

五、活動地點(diǎn)

忠烈祠(如下雨則改在商學(xué)院217教室)

六、參與人員

__級經(jīng)濟(jì)班全體成員

贊助單位：

七、活動形式

室外以游戲?yàn)橹?/p>

八、活動前期準(zhǔn)備

1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報(bào)

2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1、介紹心理部的“C&T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動的PPT等相關(guān)資料。

2、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。

3、游戲一：室外游戲——一齊向前沖

游戲準(zhǔn)備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計(jì)時人員。

游戲方法：從每個小組選出九名同學(xué)，每三個同學(xué)一小組將腳捆綁在一齊，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后立刻跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑本事，培養(yǎng)相互配合的精神。

(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜-

游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣貌;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣貌。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。-

游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上頭不相符的視為失敗，就將理解懲罰。)

4，全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人應(yīng)對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自我感動的事，回想大學(xué)開學(xué)時的情形與大學(xué)以來自我的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自我的人生夢想。

5、游戲二：吹球

游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。

游戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰(zhàn)

活動形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺，表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。

活動目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

7、全體合唱《朋友》?；顒咏Y(jié)束。

十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)

1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員經(jīng)過此次活動加強(qiáng)對班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫忙他們。

3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報(bào)2張，禮品若干。預(yù)計(jì)50元。

策劃人：__經(jīng)濟(jì)__X

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心理健康教育主題活動方案2024（篇15）

設(shè)計(jì)意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

活動目標(biāo)：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。

2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

活動準(zhǔn)備：

4個木偶、一個開心枕

重、難點(diǎn)分析：

學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一：感受快樂

拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事?

2、開心的'時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

4、不開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。

三、化解不開心

1、消氣商店：誰知道什么是消氣商店?

2、我們來看看誰來消氣商店了?

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!

4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢?

小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。