2023深圳中考錄取工作日程表

凡參加中考而未被任何學校錄取且符合劃線錄取資格的考生，可在市招考辦規定的時間內重新填報未完成招生計劃學校的志愿，參加第二次劃線錄取。請考生密切關注深圳市招生考試辦公室最新通知公告。

根據往年的錄取情況，第二次劃線錄取階段已沒有公辦普高的招生計劃，建議在填報志愿時理性布局志愿梯度，選好保底學校。

第二次錄取結束后，仍未被錄取的考生，可參加民辦普高補錄，或到未完成招生計劃的中等職業學校申請注冊入學。

2023深圳中考體育仰臥起坐滿分是多少個

滿分標準：一分鐘60次

2023深圳中考體育一分鐘仰臥起坐(女)

1.場地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。倒計時電動計時器一臺。

2.動作規格：考生仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后。考生同伴壓住考生兩踝關節處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

3.考試方法：監考員發出“預備——開始”的口令，同時計時，登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動作不計次數。

2023深圳中考體育跳繩單腳還是雙腳跳

單或雙腳均可。

注：每跳一次搖繩須經過頭、腳一次。

2023深圳中考體育考前訓練注意事項

需要注意訓練前的熱身，訓練后的拉伸，同時，避免因劇烈運動而導致的身體拉傷、從而影響中考發揮。適度訓練有利于保持身體狀態，過度操練，可能會適得其反。

考前要適當調整心態，適當緊張其實是有利于成績的發揮，過度緊張就會影響成績。考試時其他學校老師作為裁判員，是來服務于比賽的，面對裁判員無須緊張，每個項目測試完一定要確認自己的成績，看到滿分或者預期的成績再離開。

跳繩之前最好活動一下全身，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免跳繩過程中出現扭傷。同時，注意調整跳繩的長短，避免出現勾腳狀況。